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Quand il s'agit de taux élevé de cholestérol, oméga-3 aide votre corps à le sortir de votre système - ce qui est utile si vous avez eu des problèmes en cours avec le taux de

Comment éliminer le cholestérol élevé? Acides gras oméga 3 aident votre corps à équilibrer les montants des différents types de cholestérol dans le sang. Après tout, il existe différents types de cholestérol, dont certains sont nécessaires au bon fonctionnement de votre corps - le bon cholestérol - et certains qui sont malsaines qui conduit a une maladie cardiaque et de blocage artériel.

Ce qui signifie que les effets combinés des acides gras oméga 3 et d'une alimentation saine peut non seulement réduire la quantité de cholestérol dans votre alimentation,

La meilleure façon d'utiliser oméga 3 afin de traiter de cholestérol élevé est de prendre des suppléments d'huile oméga 3 de poisson. Ces suppléments sont la meilleure source d'oméga 3, vous serez en mesure de prendre suffisamment pour avoir un effet sur votre santé. De plus, les suppléments d'huile de poisson auront moins de métaux lourds en eux que d'autres sources d'oméga 3.
Jane L. Lawson
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