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mercredi 16 novembre 2011

Menu semaine régime - alimentation saine pour une semaine



Meilleur menus diététiques hebdomadaires aident vraiment les gens pour leur meilleure santé ainsi, c'est pourquoi dans cet article je vais partager certains menus utiles d'une alimentation saine pour une semaine. Je vous promets que ce plan va vous rendre dynamique et beaucoup plus fort et sain. La plus grande importance dans cet article est de vous fournir la meilleure information fiable et sans aucun coût. Ces menus diététiques sont faibles en calories et pour les personnes qui veulent réduire leur poids et de graisse. Certains des meilleurs menus diététiques hebdomadaires sont écrits ci-dessous:
Menu semaine régime
Lundi - vous allez utiliser différents aliments qui produit l'énergie comme les fruits et de jus de fruits, et les fruits les plus bénéfiques comme les oranges, les pommes, les baies d'açai, pêches, pastèques, raisins et prunes sont les meilleurs pour votre petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Vous devriez seulement acheter des fruits dans les magasins de fruits de qualité et fiables et et rester loin des fruits et jus sales.
Mardi - Pour la deuxième journée vous allez utiliser les meilleurs légumes frais et leurs soupes que vous aimez le plus. Par exemple certains savoureuse soupe aux légumes est soupe au potiron, soupe aux choux, soupe à l'oignon, soupe de carottes, soupe d'aubergine, et beaucoup plus….

Mercredi - Pour le troisième jour de la semaine comme mercredi, vous pourrez manger tous les deux.

Jeudi - Pour jeudi, vous ne buvez que cinq verres de lait pur, sans eau et en mangeant aussi cinq morceaux de bananes. Vous pouvez également manger 8 morceaux de bananes et 4 verres de lait.alimentation saine pour une semaine

Vendredi - Pour vendredi, vous utiliserez la viande dans votre dîner et le déjeuner.

Samedi - Vous allez manger le même type de nourriture que vous avez mangé le vendredi.

Dimanche - La nourriture sera de même comme samedi et vendredi.
Shane Kruger

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